世界一の“還暦ボディビルダー” ストイックな60歳「成長を感じる」 体脂肪率3% 週6回、1日2時間トレーニング 外食は日曜日だけ 世界一の“還暦ボディビルダー”。2024年、長野県上田市の男性が60歳以上級の世界大会で見事、優勝を果たした。しかし、その結果に満足せず、飽くなき向上心で次の目標に向かってまい進している。筋力トレーニングに一… 長野放送 ライフ 1時間前