仕事に集中できない!別のタスクに気が散ってしまうのはなぜ?臨床心理士提案の解決策は「すぐのリスト化」と「具体的な計画」 目の前に仕事をしていると、なぜか別の仕事のことを思い出してそれが気になってしまう。それを繰り返している自分にモヤモヤすることもあるだろう。自身もADHD特性のある臨床心理士・中島美鈴さんの著書『仕事も人生も、… 中島美鈴 ライフ 1時間前