だまされてはいけない睡眠のウソ「睡眠時間7時間半」「90分周期の睡眠」から脱却してベストな睡眠時間を見つけよう 「睡眠時間の不足は十分に寝ることでしか解消できない。日中の眠気で悩んでいる人は、とりあえず少しでも眠ること」そう話すのは、覚醒をつかさどる物質「オレキシン」を発見した睡眠研究の第一人者で、筑波大学国際統合睡眠… 櫻井武 ライフ きのう
橋下徹氏が“飲み食い政治”どっぷりの政治家斬る「感覚を改めないと」真剣な仕事の話は「ペットボトル片手にがんがんやったら」10万円商品券問題の石破首相「辞めて解決する問題じゃない」 関西テレビ 政治 きのう