おならから硫黄臭がする?タンパク質の摂りすぎは体に悪影響も…自分に合ったプロテインの量と摂取タイミング 運動や筋トレしている人にとって、“筋肉の材料”となる「タンパク質」は強力な味方。ただ、そこには“落とし穴”もあるという。「過剰に摂取しても、その分筋肉が増えるわけではありません。むしろ、消化しきれずに腸内環境… プライムオンライン特集班 ライフ 5時間前