アンチエイジングに「腹8分目」はなぜ良いの? 老化の原因“活性酸素”を減らし“健康寿命”を延ばす正しい食べ方 不老長寿。これは人類の昔からの夢だろう。日本人の平均寿命は2023年で、男性が81.09歳、女性は87.14歳。90歳まで生存する人の割合は男性26.0%、女性50.1%との見通しだ。しかし長生きしても全員が… プライムオンライン特集班 1時間前