「子供は食べて成長してほしいけど親は痩せたい!」虎戦士・オリンピアンを支える栄養士の朝食と夕食ルール 子供にはどんどん食べて成長してほしい一方で、「親は痩せたい、太りたくない」というジレンマに直面している人も多いだろう。そんな子育て世帯の食卓の課題を解決するには、どのような食事を取ればいいのだろうか。管理栄養… 吉谷佳代 ライフ 3時間前