休日が充実しない自分に「うまくいかない」と落ち込んだら…認知行動療法の観点から解決に導く早めの“ご褒美”
生活習慣やスケジュール管理、段取り、仕事でのやりとりなど、日常のなかで自分の“不器用さ”に落ち込むこともあるだろう。こうした「うまくいかない」などループしがちなことは、自分を責めずに理解して問題を解決していく…
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【速報】愛子さま上皇ご夫妻に新年の挨拶へ ローブデコルテにティアラ姿で手を振られる
小中学生の子ども3人が死亡…一緒にいた母親は意識あり 警察が聴取 神奈川・海老名市
「クレジットカードの7万円支払えなくて困っていた」年末に女子大学生から現金を奪おうとした疑いで看護専門学生の20歳男逮捕 東京・府中市
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