「寝つけない…」その元凶は頭の中のひとりごと。よく寝たはずなのに体が重い人がリラックスして眠れるベストな姿勢 睡眠時間も十分に取れているのに、眠いし疲れが取れない。そう思って早く寝たりしてもなかなか睡眠に手応えがない。そんな人は、寝ている間も含めて、全身の筋肉が常に緊張状態にあるのかもしれない。心療内科医・森下克也さ… 森下克也 ライフ NEW
【夢のマイホームに厚い壁】札幌市の住宅地“13年連続で上昇”『高根の花』の状態に「一戸建ては厳しい」「実家を建て替えるか」との声も―上昇率全国1位は富良野市!下落率全国1位も北海道〈進む二極化〉 北海道文化放送 都道府県 きのう